谈起沐浴，最早在3000多年前，在商朝的那个时代，甲骨文就已经有“洗”“沐”“浴”这几个字了。当然，这些字都有不同的含义。“浴”是有洗澡的意思；“沐”是洗脸的意思，“澡”是洗手洗脚。

在古代，洗澡不仅仅是为了清洁自己的身体，也同时作为一种社会公德，是一种礼仪。在当时，被人们所共同遵守着。举个例子，比如说要上朝觐见，会客等等。都要先焚香沐浴。用这样的方式来表达自己的虔诚和尊敬。

在甲骨文当中还记载了许多的单体象形字。象形字它是用来描绘实物形状的字，具有形象性。前面我们所谈到的浴、沐、洗这些都是有关于个人卫生的字，就是属于这一类象形字。就拿“浴”字来说吧，它就像是一个人，立在盘子里，身子和头上有雨滴落下。这个字便说明了一个人正站在“盘子里洗澡”。

史书《山海经》是我国最早的百科全书。相传说是夏禹时所作的，就在此书当中也记载了有关于用药来泡澡的方式。随着社会的发展，到了唐朝时期，《外台秘要》、《千金翼方》中也记录了大量有关于美发、乌发、熏衣、香体等等有关沐浴的文化。可以明显的看出，在这些配方当中，使用了大量的香料。除了洁身、香体、防虫之外，还具有一个功能就是空气消毒的作用。

到了周朝时期，由“卜官”掌管。规定了一年中洗浴的特定月份----五也是沐浴的时间，大家都用香熏草药来沐浴。到了唐宋以后，把每年五也初五这一天定为“浴兰节”。慢慢的这个习俗便形成了，约定俗成的就在这一天，人人都进行药浴，以达到祛除污秽和预防疾病的目的。

到了十六国的时候，后越的国君石虎的沐浴是十分讲究的。他们的手法是将各种香料药物，装进丝织袋中，然后再泡在池子里。到了寒冷的冬季，将几十条铜制的龙，每条龙大约都重几十斤，把它烧红后放在池子里，使水保持在一定的温度，这种浴池，名叫“焦龙池”，又叫“清婷浴室”。

我国洗浴的发展与演变，非常迅速。到了现代，随着人们生活水平的不断提高，人们对自己的身体健康也非常注重。洗浴场所相应的也增加了不少项目，供人们选择。

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