古有“无灾无病常亲沐,身康体健赛神仙”,看来在古代时候们就已经开始注重沐浴了。今天就跟随小编一起去看看古人是如何沐浴的。

秦汉时期,广大人民群众,已经养成了“三天一洗头、五天一洗澡”的良好卫生习惯。

《礼记·内则》记载:五日则汤请浴,三日具沐。其间面垢,潘清;足垢,汤请洗。就是说,作为一个爱干净的人,咱五天就得淋个浴,三天就得洗个头。洗澡期间,脸脏了,用淘米水(上古去污剂)洗洗;脚脏了,用热水泡泡。

到了汉代,看到官员们沐浴热情不减,政府干脆下达指导文件:五日一赐休沐,得以归休沐出谒。也就是说,官员每五天就可以休一天假,回家沐浴了。

古时,在官场混的人都知道,有时候,沐浴是件很庄严的政治活动。在举行重大祭祀活动前,政府会找一些专职官员,负责天子和诸侯的沐浴,以示对神灵的尊重。同时,沐浴也是古代婚丧礼俗的一部分。

婚前把自己洗干净,这是必须的。下葬死者,要为死者洗一遍身体,穿上殓衣,才能放入棺材。这样,死者才能干干净净,离开这个喧闹的世界。

三国时代,名医董奉通过大量调研发现:在浴盆里放点药物泡澡,可以治病,特别是各种皮肤病。

到了唐代,“药王”孙思邈也在《千金方》中记载了一些药浴的药方。至今,不少老中医,还会向患者倾情推荐。

到了唐代,王公贵族开始着迷于温泉浴。为了让贵族们玩得开心,政府在长安周边修建了不少大型浴场。其中最有名的就是“帝王专用高级温泉度假山庄”——华清池。

相传,杨贵妃特喜欢光顾这里,没事就泡个澡吃个荔枝,安逸得很。至今,不少城市的洗浴中心,还自称“华清池”。

到了宋朝,不少大户人家,一看房子这么大,干脆建个浴室得了。这一创意,无意间改变了传统的接风洗尘的习惯。这一时期,客人远道而来,主人往往会请客人先泡个澡,待洗去身上的尘埃,再开始胡吃海喝。而可怜的广大老百姓接待远亲,就只能去混堂痛快了。

洗浴的发展,是传统文明不断提升的过程,由洁净身体逐渐到重视养生保健、治疗疾病,展现着中国古人的智慧和创新。中国古代洗浴作为一种社会习俗,蕴含着丰富的文化内涵,淋漓尽致地展现着中国传统社会的博大精深。

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