1、洗护合一，不利去除头屑

2、　　洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。但可以使用硫磺药皂洗头，硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌等特殊功能，对头屑过多有辅助治疗作用，但是过多使用会使皮肤缺水，引起脱皮。建议大家用洗发水洗头。

3、　　洗护合一的洗发液不利于去除头屑。洗发水的任务是将头发上的鳞片打开，使头发中的污垢得以彻底清除。而护发素的任务是将头发上的鳞片关闭，保护头发。两者同时使用，让头发无所适从，所以在洗头时应实行双步骤洗发，先用洗发精，后用护发素。

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4、　　洗发去屑有技巧

5、　　洗发过程中，先用去屑洗发水洗一次。洗第二次时，不要马上冲掉洗发水，最好让泡沫留在头发上3-5分钟。头屑严重的，可延至15分钟，让去屑成分完全发挥作用。

6、　　洗发水的水温要适中，水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过凉会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，20℃温水即可。洗发之后若有头屑残留在发上，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左的方式梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

7、　　少烫染多梳头

8、　　想要去屑，应该少烫发、染发。频繁地烫、染头发，对头皮会有一定的损害，加重了头屑的形成。

9、　　辛辣食物会增加头油的分泌及头皮的形成。应多食用防止头皮屑的食物：干性头皮者宜食用动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮者，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

10、　　王主任还告诉我们一个小秘诀：每天早、晚梳头2-3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化和几率。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。